LIFELONG SUCCESS UNIVERSITY这堂课你会学到什么
- 分清必须处理的事情和可以选择的目标。
- 为接下来一段时间确定一个重点。
- 从现有生活中安排出真正可用的时间。
先把想做的事写下来
想换工作，又想学英语；想做点生意，又想培养一个爱好。愿望多，说明你对生活有期待。但如果每件事都要求现在开始，你很快就会顾此失彼。先把它们写在一张纸上，不必当场决定，也不用因为暂时做不到就划掉。
接着，把必须处理的事情单独列出：到期的账单、已经答应的工作、家人的照顾安排。这些不能只凭喜好取舍。先安排好必要的责任，再看看剩下的时间能用来做什么。确定重点，要从真实的一周出发。
先决定这一段时间最值得做什么
问自己：未来六周，哪件事有了进展，对我最有帮助？为什么是现在？也许招聘即将结束，也许有人愿意带你入门，也许你刚好有一段可以集中学习的时间。机会有期限，值得考虑；但别人的催促和宣传里的倒计时，不应该替你决定方向。
从愿望中选出两三件，分别说清楚：有多重要，晚一点做有什么影响，需要多少时间，试过之后能知道什么。这里不必计算复杂的分数。你需要的是讲得通的理由。如果两件事实在难分高下，就先各做一次很小的尝试，再决定接下来把时间放在哪里。
找出能带动其他事情的那一步
有时，几个目标需要同一种本领。写作更清楚，可以帮助你求职、联系客户，也能为以后写文章打基础。但“提高综合能力”太宽泛了。把它改成“写好三份工作介绍，请人提出意见”，你才知道第一步做什么。
还要留意：你是不是一直在做轻松的准备，躲着真正重要的那一步？想争取晋升，却只顾着收藏课程，不肯向主管了解要求；想接客户，却迟迟不愿发出第一封邮件。先找到事情卡在哪里，再决定该学什么、该做什么。
把重点放进日程，其他愿望留待以后
选定之后，看看下周哪两段时间可以专心做。每周两次、每次一小时，可能比“以后每天都努力”更可靠。时间不会凭空增加，要说清楚少做哪件事、调整哪项安排。睡眠、休息和必要的家庭责任，也要算在其中。
另设一张“以后再看”的清单，把其他愿望放进去，并写上重新考虑的日期。WOOP 的公开练习建议从一个重要、具有挑战而又有可能实现的愿望开始。本课再为它加上明确的期限和时间安排，让你既能集中精力，又不必认为暂缓就等于放弃。
四个愿望，先抓住一个重点｜虚构案例
小林想换工作、写公众号、学设计、练英语，可每周真正空闲的时间只有四小时。看过几份心仪岗位的要求后，他发现，眼前最需要的是把自己过去做过的工作讲清楚。
他决定用六周准备两份作品介绍，并练习面试表达。其他想法记在本子上，六周后再看。这样安排以后，他每次坐下来都知道该做什么，也更容易看见自己的进步。
安排接下来六周的重点
- 列出现在最想做的几件事。
- 先安排必要的责任，算出每周真正可用的时间。
- 选两三件比较：重要性、时机、所需时间、能学到什么。
- 确定一个重点，把头两次行动写进日程。
- 给其他愿望安排一个重新考虑的日期。
延伸阅读
- WOOP：练习指南参考其中选择重要且可行愿望的建议。时间安排、练习和虚构案例由本课程编写。