这堂课你会学到什么
- 分清自己为什么想追求一个目标。
- 理解亲友的建议,也保留自己的判断。
- 通过亲自了解和尝试,作出更踏实的选择。
这个念头,最初是谁提出来的?
你最近想追求的一个目标,最初是怎样产生的?也许是父母希望你找一份安稳的工作,也许是同事考了一个证书,也许是你看见别人创业成功,突然觉得自己也应该试一试。受到别人影响很正常,关键在于:听过以后,你有没有认真想过,这条路为什么适合自己?
把脑海里的理由一条条写下来:“我喜欢做这件事。”“这样收入可能更稳定。”“家里人会高兴。”“同学都往前走了,我不能落后。”这些想法可能同时存在。写下来以后,才能看清究竟是什么在推动你。
如果没有掌声,你还想不想做?
想象一下,一年之内,别人都不知道你的头衔、收入和成绩。这个目标还有哪些地方吸引你?你也许依然想学会一门本领,拥有更稳定的生活,或者把一个难题解决掉。那些不依赖别人赞赏的理由,值得你多留意。
还要看看成功之前的日常工作。想当作家,就试着把一篇文章反复修改;想开店,就了解进货、记账、处理投诉是什么滋味。喜欢一种成功的样子,与愿意做通向它的工作,是两回事。亲自做过一点,再谈喜不喜欢,往往更踏实。
自己的选择,也可以包括对家人的责任
为家人着想,同样可以是你真心认可的愿望。你可以愿意照顾父母,希望孩子生活安稳,也可以看重与伴侣相处的时间。自主选择并不要求你摆脱所有关系。自我决定理论关注的是:一个选择是否得到你自己的认同,而不只是出于外界压力。
谈不拢的时候,试着把“大家在意的事情”和“具体要走的路”分开。比如,“希望收入稳定”是家人的关切,“必须从事某一种职业”则是他们提出的办法。你可以认同前者,同时认真寻找其他办法。这样谈,双方更容易一起比较选择,而不是争论谁听谁的。
先亲自了解,再作重要决定
对于一条没走过的路,光凭想象,很难判断适不适合。找一位正在做这份工作的人,问问他一周主要忙什么,新人最容易低估什么,需要学会哪些本领。能试做的事情,先少花一些时间和费用,试做一次。
最后写下你的决定:“我愿意尝试这条路,是因为______。我需要兼顾______。在进一步投入之前,我要先弄清楚______。”你不必等到所有人都赞同,也不必为了证明独立而反对所有建议。把理由想明白,把责任考虑进去,再通过行动认识这条路。
虚构案例:陈浩和家人的一次谈话
陈浩的家人希望他学会计,他却对视觉设计很感兴趣。最初,双方越谈越急。后来,他先问家人究竟担心什么,发现大家最在意的是将来能不能有稳定收入。这一点,他自己也同样在意。
陈浩决定先保留现有工作,利用业余时间完成一个小型设计任务,再向从业者了解入行要求。他和家人约定了投入的时间、费用,以及一起讨论下一步的日期。大家终于有了可以讨论的实际情况。
把你的理由写明白
- 写出一个正在考虑的目标,以及你想追求它的全部理由。
- 圈出自己真心认同的理由,标出主要出于怕被评价的理由。
- 写下这个决定需要照顾到的家人或生活责任。
- 安排一次请教或尝试,帮助自己进一步判断。
延伸阅读
- 自我决定理论:理论概述介绍个人认同、外界压力与人际关系在动机中的作用。
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